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阅兵动作-队员的动作在阶段性训练后发生了明显改变-公明新闻

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隊員的動作在階段性訓練后發生了明顯改變,但要讓整個方隊走得好,還需加強力量訓練。為此,教練組專門聘請軍事體育訓練專家,結合隊員體質情況,制定了核心力量訓練操,強化腰腹肌肉力量。

今年9月,全軍各部隊的列兵服役滿一年,要晉陞為上等兵,海軍方隊的全體隊員在閱兵訓練場上舉行了晉銜儀式。受閱隊員身着白色水兵服整齊列隊,教練員們為他們一一更換軍銜。年輕的水兵們唱起軍歌,昂首闊步走向訓練場。

王俊堅回憶,後來每天訓練任務完成後,他們還會利用睡前半小時小練兵,練平板支撐、波比等動作,提升核心肌肉力量。現在基本每個隊員都有幾塊腹肌,排面的穩定性比之前強多了。

原標題:平均年齡最小的海軍方隊:「00后」佔三分之一

徒步方隊指揮部在閱兵訓練場舉行的最後一次合練中,海軍方隊發揮穩定,獲得了優勝方隊流動紅旗,這樣的成績在一個多月前是難以想象的。王俊堅回憶,第一次排面考核時,有的排面斷成了兩截,有的像波浪似的來回擺動,考核成績排在倒數。

有熱情和幹勁是海軍方隊的天然優勢,但入伍時間短、動作基礎薄弱、心態不穩定等問題,也成為他們必須面對的挑戰。

正式受閱前一個星期,海軍方隊的大廳里掛起了閱兵倒計時牌,電視屏幕反覆播放着合練的實況錄像。即使已經看了十多遍,午飯過後,方隊一排面的排頭兵王俊堅和幾名隊員還是來到屏幕前,尋找自己在訓練中出現的問題。

為幫助隊員有針對性地提升訓練效果,教練組創新推出「123」自校訓練法,利用數據統計分析,將隊員們的動作按照重難點問題排序,形成訓練檔案。

新京報快訊(記者 黃哲程)海軍方隊是今年國慶閱兵中最年輕的隊伍,受閱隊員平均年齡20.4歲,是新生代官兵群體的典型代表。

海軍方隊隊員進行軍姿站立訓練。圖/中國軍網

海軍方隊由海軍潛艇學院訓練基地牽頭組建,除了每個排面增加一名老兵擔任班長以外,其餘隊員全部是2018年9月剛入伍的新戰士,「00后」隊員佔比達到三分之一。

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